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  • 如何消除猜疑心理

    罗贯中的《三国演义》中有这样一段描写:曹操刺杀董卓败露后,与陈宫一起逃至吕伯奢家。曹吕两家是世交。吕伯奢一见曹操到来,本想杀一头猪款待他,可是曹操因听到磨刀之声,...[详细]

  • 教你做一个好梦

    美好的梦境可怡情益智,舒怀健体,还可利用来治疗身心疾病。 解忧梦 在睡前播放患者喜爱的音乐或歌曲,入睡后仍不停地播放;同时使用一松紧带,经过眉际和上眼睑,围系头部,...[详细]

  • 家庭疗法

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  • 暗示疗法

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  • 消除抑郁的14法

    美国学者托尔认为,不同的人进入不同的抑郁状态,只要遵照以下十四项规则,抑 郁的症状便会很快消失。这十四项规则包括: 1 、必须遵守生活秩序 与人约会要准时到达,饮食休闲...[详细]

  • 什么是神经衰弱?如何诊断?

    神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。 神经衰弱有五个方面的特点,只要符合其中三点,就可以诊断为神...[详细]

  • 怎样克服羞怯心理

    有人做过调查,在 1000 名女孩中,约有35%的人都认为自己有胆小怕羞的心理。 造成羞怯的原因并不复杂,主要是少年时期与外界接触少,社会实践少,使本来脆弱的神经系统没有得...[详细]

  • 怎样克服嫉妒心理

    嫉妒是一种消极、有害的心理。它破坏人际关系,伤害同学间的友好感情,甚至会由于攻击性情绪的发泄造成悲剧。 嫉妒也有害于自己的身体健康。研究结果发现,嫉妒能引起人体内分...[详细]

  • 怎样克服猜疑心理

    生活中我们常会碰到一些猜疑心很重的人,他们总觉得别人在背后说自己坏话,或给自己使坏。有时我们自己也喜欢猜疑,看到别人说笑,便以为他们在议论自己,心里就不痛快起来。...[详细]

  • 怎样调节、控制自己的情绪?

    人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程...[详细]

  • 怎样才能摆脱孤独

    正值豆蔻年华的少男少女体验到孤独并不可怕,这正是自我意识觉醒的一种表现。但是如果你最终不能从孤独中走出来,总是一味地回避社会,最后便可能把自己隔绝起来,得不到成长...[详细]

  • 青少年心理问题的本质与归因

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